![](http://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/09/header_wwf_recommendations_cut_02.jpg)
CONSIGLI WWF
Scorri verso il basso per altre idee su che pesce comprare al supermercato.
Per aiutarti a fare la scelta giusta, il WWF usa colori diversi (blu, verde, giallo, rosso), sulla base dell’impatto che la pesca industriale ha sulle singole specie di pesce e sull’ambiente nel suo complesso. Tiene anche conto dell’efficacia o meno delle regolamentazioni vigenti.
Questi colori insomma ci aiutano a fare la scelta giusta, in modo semplice!
CONSIGLI WWF
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Acciuga/alice
Engraulis encrasicolus
- Consuma liberamente
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287816.png)
Anguilla
Anguilla anguilla
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287839.png)
Baccalà
Gadus morhua
- Consuma liberamente
- Consuma con moderazione
- Da evitare
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Calamaro di Humboldt
Dosidicus gigas
- Consuma liberamente
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287837.png)
Cernia
Epinephelus spp.
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287870.png)
Cozza
Mytilus spp.
- Consuma liberamente
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287886.png)
Gambero Boreale
Pandalus borealis
- Consuma liberamente
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287829.png)
Gambero grigio
Crangon crangon
- Consuma con moderazione
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287821.png)
Granciporro Atlantico
Cancer pagurus
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287897.png)
Merluzzo Carbonaro
Pollachius virens
- Consuma liberamente
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287918.png)
Merluzzo dell’Alaska
Gadus chalcogrammus
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287863.png)
Nasello
Merluccius spp.
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287915.png)
Orata
Sparus aurata
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/900012.png)
Palamita
Sarda sarda
- Consuma liberamente
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287928.png)
Pesce spada
Xiphias gladius
- Consuma liberamente
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287896.png)
Platessa del Mare del Nord
Pleuronectes platessa
- Consuma liberamente
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287873.png)
Polpo
Octopus vulgaris
- Consuma liberamente
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287855.png)
Rana Pescatrice
Lophius piscatorius, Lophius budegassa
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287903.png)
Salmone Atlantico
Salmo salar
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287874.png)
Salmone del Pacifico
Oncorhynchus spp.
- Consuma liberamente
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287908.png)
Sardina
Sardina pilchardus
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287872.png)
Scampo
Nephrops norvegicus
- Consuma liberamente
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287912.png)
Scorfano dell’Atlantico e del Pacifico
Sebastes spp.
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287913.png)
Seppie
Sepia spp.
- Consuma liberamente
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287910.png)
Sgombro e lanzardo
Scomber scombrus, Scomber colias
- Consuma liberamente
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287914.png)
Sogliola
Solea solea
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287835.png)
Spigola/branzino
Dicentrarchus labrax
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287924.png)
Sugarello
Trachurus trachurus
- Consuma liberamente
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287847.png)
Totano Atlantico
Illex argentinus
- Consuma con moderazione
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/11/900031.png)
Totano del Pacifico
Todarodes pacificus
- Consuma liberamente
- Consuma con moderazione
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/287868.png)
Triglia di fango
Mullus barbatus
- Da evitare
![](https://pescesostenibile.wwf.it/wp-content/uploads/2016/10/900010.png)
Verdesca
Prionace glauca
- Da evitare